vem ai

2@ Etapa I Corrida Pontal do Sul - Pr.
Acontece em paralelo com esse evento o encontro nacional de motoqueiros em Pontal do Sul, com palco de música, praça de alimentação, venda de produtos locais, confraternização de motoqueiros, exposição de motos,  entre outras atividades 
Data da Prova: 30/04/2011 – sábado 15hsPercurso:
1) 21 km
2) 10km
3) 5km
4) Caminhada 5km
5) 500m kids 
- 100% plano pela areia da praia, Ponto de água nos km 2.5, 5, 7.5, 10, 12.5, 15, 17.5 e chegada. Liberado o uso de ""caramanholas"" = garrafa de água pelos atletas. 
http://www.correrenadar.com.br/

you tube

Agora vocês podem ficar atualizado com informações no canal do amigo do esporte

no you tube, há vídeos de corridas informações entre outras novidades veja.

http://www.youtube.com/user/thiago25208 ou no google: thiago25208

Data: 18 de maio
Local: Parque Tingui
Largada: 20h:30m
Curitiba, Paraná
 KIT DO ATLETA

• Numeral de peito, alfinetes,
• Chip Eletrônico para cronometragem,
• Seguro Atividade,
• Medalha de participação, *concluíntes
• Com Camiseta em tecido 100% poliamida: R$ 49,90.
• Cor: branca sob disponibilidade - Layout novo.

Obs.: Não será entregue nenhum dos ítens do kit após a realização da prova.

VALOR

• R$ 25,00 + (taxa de serviços) para todas as modalidades. (Até 13 de maio).
• R$ 49,90 com Camiseta 100% poliamida. (Até 03 de maio).

Desconto para assessorias e equipes filiadas à ATCC com mínimo 10 atletas (enviar email para assessocor@assessocor.com.br).

INSCRIÇÕES
Corrida Rústica na distância aproximada de 8.9 Km.
Corrida Rústica para iniciantes na distância de 4.4 Km.
Caminhada participativa.

VIA LOJAS VITAFIT Suplementos Alimentares & Fitness:

• Shop. São José - Piso 2, Loja 267 - Fone: (41) 3029.1481
• Shop. Curitiba - Quiosque Piso L1 - Fone: (41) 3019.1381
• Horário: Das 10h às 21:30h.

PERÍODO DE INSCRIÇÕES: Abertas até 13 maio às 18h ou até atingir o limite de participantes e 3 de maio com camiseta.

PERCURSO
O percurso é realizado em duas voltas para os 8,9km e em uma volta para os 4,4km.

Início Rua Fredolin Wolf, seguindo na Rua Melchiades Silveira do Valle, seguindo pelas ruas Dr. Mba de Ferrante e José Valle retornando pela ciclovia do parque. Todo percurso devidamente sinalizado e com marcações aferidas de quilômetro a quilômetro, incluindo colaboradores staffs e orientadores.

LOCAL E HORÁRIO
A largada se dará próxima ao Portão de Entrada do Parque Tingui às 20h:30m e todos os atletas deverão estar no local determinado até 10 (dez) minutos antes da largada.

Só poderão entrar no local de concentração, para a largada, os atletas devidamente inscritos, portando numeral de peito.

PREMIAÇÃO
A Organização do evento premia com (troféus) aos 5 primeiros lugares do Geral Masculino e Feminino na Rústica de 8 km e 4 km.

E a todos os participantes concluintes medalha de participação, além de mesa de frutas, hidrotônico e produtos naturais a vontade oferecidos pela POP HOUSE ALIMENTOS NATURAIS.

A classificação dos atletas na prova será definida conforme sua colocação (tempo/ordem de chegada) e será divulgada no site www.assessocor.com.br, sem data pré-definida.

ORGANIZAÇÃO
Organização: clickcorridas.com.br
Responsável: Gilberto da Silva

A organização da prova salienta que é obrigatório aos atletas participantes o conhecimento do Regulamento Oficial do CIRCUITO DA LUA CHEIA, disponível no link a seguir: REGULAMENTO OFICIAL.

DUATHLON TERRESTRE PROVA DE RUA 2ª ETAPA

Adulto: 22 maio - Kids: 21 maio
Concentração: 8h - Kids: 14h
Largada: 9h - Kids: 15h
Local: S. J. dos Pinhais, PR

Estádio Municipal do Pinhão
KIT DO ATLETA

• Revista Esportiva,
• Numeral de Peito,
• Seguro Atividade,
• Medalha participação, *pós prova
• Hidratação, *decorrer e pós prova
• Alimentos Naturais, *pós prova
• Opção: Camiseta 100% Poliamida

INSCRIÇÕES

• R$ 50,00 Categorias Speed e Mountain Bike
• R$ 70,00 Categorias Speed e Mountain Bike + Camiseta 100% Poliamida
• R$ 30,00 Categoria Kids

VIA LOJAS VITAFIT Suplementos Alimentares & Fitness:

• Shop. São José - Piso 2, Loja 267 - Fone: (41) 3029.1481
• Shop. Curitiba - Quiosque Piso L1 - Fone: (41) 3019.1381
• Horário: Das 10h às 21:30h.

PERÍODO DE INSCRIÇÕES: Até dia 18 de maio, 2011 às 16h ou caso atinja o limite de 150 atletas inscritos. Com camiseta até 10 de maio.

PERCURSO
Adulto: Corrida: 3 Km, Bike: 20 Km, Corrida: 3 Km
Kids: Corrida: 600 mts, Bike: 1.500 mts, Corrida: 600 mts
Obrigatório

• Uso de capacete apropriado p/ o ciclismo
• Manter numeração, afixado na frente do corpo
• Não montar na bike no período de transição.

CATEGORIAS

• Adulto Masculino e Feminino Speed
• Adulto Masculino e Feminino Montain Bike

Nas seguinte faixas etárias:

13 a 15 anos - 16 a 19 anos - 20 a 24 anos - 25 a 29 anos - 30 a 34 anos - 35 a 39 anos - 40 a 44 anos - 45 a 49 anos - 50 a 54 anos - 55 a 59 anos - 60 +

OBS: A categoria por faixas etárias consideradas para a prova corresponde a idade que o atleta tiver até o último dia do ano de 2011.

Kids: Masculino e Feminino / nas seguintes faixas etárias:
5 a 6 / 7 a 10 / 11 a 12 / 13 completos.

PREMIAÇÃO

• Troféus para os 5 primeiros geral
• Troféus para os 5 primeiros por categoria
• Medalhas de classificação e pódium até o 10º lugar nas categorias
• Medalhas de participação p/ os que completarem o percurso da prova, dentro dos critérios do regulamento

OBS: Premiações em dinheiro para os 3 primeiros na classificação geral.

INFORMAÇÕES GERAIS
A organização salienta a todos participantes o conhecimento dos Regulamentos Oficiais do Circuito de Duathlom Prova de Rua, disponível no link a seguir: Regulamento Oficial Adulto | Regulamento Oficial Kids

IMPORTANTE
A ASSESSOCOR apoia a organização do evento nas inscrições on line. Não nos responsabilizamos pelos acontecimentos que venham a ocorrer no evento.

1ª ETAPA DO CIRCUITO SESI DE CORRIDA

Exclusivo para quem esta ligado no Blog amigo do esporte as medalhas e o troféu da corrida do SESI Boqueirão, que serão entregues no Domingo.

participação

troféu

SESC Triathlon Etapa Brasília

No período de 20 de abril a 16 de maio o Serviço Social do Comércio do Distrito Federal, SESC-DF, abre as inscrições para os atletas interessados em participar da edição 2011 do SESC Triathlon Circuito Nacional – Etapa Brasília. Os esportistas poderão se inscrever aqui no site. É necessário preencher uma ficha e efetuar o pagamento da taxa, cujo valor varia de acordo com a categoria escolhida.

Ao todo são 400 vagas destinadas a competidores de ambos os sexos com idade a partir dos 14 anos (revezamento) e 16 anos (categorias) A prova acontece no dia 22 de maio, a partir das 8h, no Pontão do Lago Sul.

A competição é dividida em duas categorias principais: amador e elite, que compreendem percursos distintos. Para os atletas amadores (Short Triathlon), serão 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida; já para os atletas de elite (Olímpico) as distâncias são de 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. Além das provas individuais, será possível inscrever-se para a prova de revezamento, na qual cada esportista pratica uma modalidade do triathlon. As equipes podem ser mistas, compostas por homens e mulheres.

Os vencedores recebem prêmios em dinheiro, que este ano totalizam 53 mil reais, além de medalhas e troféus.
Sobre o SESC Triathlon

O SESC Triathlon reúne todos os anos atletas de nível internacional e assim se consolida como um dos principais eventos esportivos da cidade, considerada a Capital do Triathlon. Anualmente, o evento conta com mais de 300 atletas entre eles esportistas conhecidos nacionalmente como Sandra Soldan, Reinaldo Colucci, entre outros.

Além da competição, o SESC organiza um simpósio técnico onde são distribuídos os kits para cada atleta e ainda esclarecidas as regras do evento. Este ano, o simpósio acontece no dia 21 de maio, a partir das 14, em local a definir.

SERVIÇO
Período de inscrições: de 19 de abril a 16 de maio
Taxa de inscrição: Comerciário/dependente: R$ 15 / Amador: R$ 50 / Elite: R$ 100 / Revezamento comerciário: R$ 30 / Revezamento aberto: R$ 60 / Portadores de deficiência: inscrição gratuita.
Realização: 22 de maio de 2011
Local: Pontão do Lago SulHorário de largada: às 8h (categoria Amador, Mountain Bike, Comerciário, Portadores de Deficiência Física e Revezamento); às 10h (categoria Elite)

CONFIRA OS PERCURÇOS:




Mapa - Ciclismo Elite                                                         




 Mapa - Natação Elite Amador






Mapa - Ciclismo Amador



VEM AI EM BOMBINHAS - SC

ESTA É PARA QUEM GOSTA DE AVENTURA E MUITA SUPERAÇÃO EM GRUPO.

	DATA: Sábado 6 de Agosto de 2011 LARGADA/CHEGADA: Praia de Bombinhas Sábado 6 – 8hs: • 42 Km Individual • 42 Km por equipes de 2 integrantes (2 x 21) • 12 Km Trail Run Domingo 7 – 11hs: K42 Kid´s ENTREGA DE KITS: 4 e 5 de Agosto das 10h00 as 18h00. CONGRESSO TÉCNICO: 5 de Agosto às 19hs K42 FEST !: 6 de Agosto às 21hs PARA MAIS INFORMAÇÕES NO http://www.bombinhasrunners.com.br/

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Apartir do dia 01 de maio esta aberta as inscrições para 1ª Etapa do Circuito Adulto de Corrida de Rua de Curitiba, onde sera realizado na Regional da Matriz, na Praça Osvaldo Cruz, fiquem atento para mais informações .

Ontem (19) os alunos da academia R2 do Prof. FERNANDO BORBA, participarão da etapa do circuito da lua cheia no parque TINGUI, uma ótima oportunidade para que o pessoal iniciasse a pratica da corrida nas ruas, parabéns a todos que estiveram la.

O atleta Edurdo mandou as fotos do evento:



SECRETARIA ANTIDROGAS MUNICIPAL
CURITIBA



GRUPO DE HIP HOP

Cerca de 10 mil pessoas participaram, neste domingo (17), Das atividades e ações desenvolvidas no 7ª Jovem Curitibano. O evento aconteceu durante todo o dia, na Praça Afonso Botelho, e concentrou em um único local diversas ações municipais voltadas para a juventude.

“Por meio do Jovem Curitibano, a Prefeitura busca divulgar e valorizar o potencial do jovem como agente de transformação, estimulando a sua inclusão e participação ativa na sociedade”, disse o superintendente da secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude, Leandro Meller.

1ª ETAPA DA CORRIDA DO SESI

1ª ETAPA SESI BOQUEIRÃO DIA 01/05/2011

SESI Boqueirão

Rua Dr. Heleno da Silveira, 343

Tel.: (41) 3271 8914

Percurso: 10 Km, LARGADA: 8h

As inscriçoes até dia 26/04/2011

http://www.sesipr.org.br/corridasrusticas

Revista Contra-Relógio EDIÇÃO 204 - SETEMBRO 2010

Alimente-se bem antes e depois de maratona, para correr melhor e se recuperar mais rápido

POR ANDRÉIA TORRES (andreiatconsultoria@gmail.com)

As corridas só fazem bem ao corpo, porém, de acordo com a nutricionista Suzana Bonumá, autora do livro ‘A dieta do corredor' (editora Academia), uma rotina de tr eino deixa de ser saudável quando a alimentação não está à sua altura. Para a especialista em nutrição esportiva, um descuido na alimentação pode incapacitar o corpo de se recuperar completamente, tornando-o vulnerável a lesões, infecções e deficiências nutricionais. Isto porque à medida que a intensidade ou volume dos treinos aumenta, o funcionamento do sistema imunológico se altera por algumas horas, aumentando o risco de problemas, principalmente os respiratórios, tanto no nariz quanto na garganta e no pulmão.

As falhas nutricionais que mais aumentam o risco de infecções são:

BAIXO CONSUMO CALÓRICO: restringir a dieta priva o corpo da matéria prima para o sistema imune. Por isto, se você precisa perder peso, vá devagar nessa redução, para que a perda de gordura não comprometa seu peso magro e o seu sistema de defesa.

BAIXA INGESTÃO DE CARBOIDRATOS: os carboidratos tem forte ligação com o sistema de defesa e com a produção de glutamina. A glutamina estimula a síntese de glutationa (um antioxidante) e do glicogênio (nossa forma de estoque de carboidratos no músculo e no fígado). Além disso, a glutamina é fonte de energia para as células do intestino, que precisam estar saudáveis para que as vitaminas e minerais fundamentais para o bom desempenho atlético sejam absorvidas, e também para as células do sistema imune. O problema é que há uma queda nos níveis sanguíneos de glutamina em situações de estresse, no pós operatório, no diabetes não controlado e também após exercícios intensos e prolongados. Para aumentar a concentração de glutamina um nutricionista poderá prescrevê-la ou mesmo seus precursores como os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) + carboidrato. Os aminoácidos que compõem o BCAA (valina, leucina e isoleucina) retardam a fadiga durante a corrida, mas seu uso abusivo provoca problemas gastrointestinais. Por isto, o ideal é ajustar a dosagem com um nutricionista.

BAIXA INGESTÃO DE PROTEÍNA: carboidrato é o nutriente mais importante para o corredor, mas se este esquecer das proteínas o risco de infecção aumenta, já que esta é essencial para a produção dos anticorpos. Sedentários necessitam de 0,8 g de proteína por quilo de peso diariamente, já corredores precisam de mais que o dobro. Se você faz também musculação, a necessidade pode chegar até 1,8 g de proteína/kg de peso. Considerando uma média de 1,29 g para corredores, multiplique seu peso por 1,29 para saber sua necessidade diária (ex: 70 kg x 1,29 = 90,3 g de proteínas por dia). Mas atenção, como as proteínas demoram até 4 horas para serem digeridas, prefira o consumo com um intervalo adequado antes da corrida e complemente as quantidades necessárias após o exercício.

BAIXO CONSUMO DE ANTIOXIDANTES: vitaminas A, E, C, zinco, selênio, manganês atuam direta e indiretamente como antioxidantes, diminuindo a ação dos radicais livres. Porém os mesmos devem vir principalmente da alimentação. As frutas, verduras, castanhas e cereais integrais fornecem todos estes nutrientes e também fitoquímicos com efeitos protetores adicionais. Aliás, cuidado com os suplementos de vitaminas e minerais, já que alguns estudos mostram que o uso indiscriminado dos mesmos pode ter efeitos contrários aos esperados, com aumento da ação deletéria dos radicais livres ou até prejuízo do processo de recuperação muscular.

ALGUNS ALIMENTOS ESPECÍFICOS SERIAM INTERESSANTES NA DIETA. De acordo com o nutricionista Henrique Freire Soares, o consumo adequado da vitamina B6 (presente na banana, no ovo, no arroz integral, na aveia, na geléia real, no quinoa real, nos peixes, no peito de frango, na cerveja sem álcool, no feijão de soja e no extrato solúvel de soja) é fundamental nos processos metabólicos que envolvem aminoácidos e proteínas e, portanto, reparo da musculatura, prevenção de lesões e fabricação de anticorpos e substâncias protetoras. A vitamina B6 é ainda fundamental para que as células do sistema imune sejam capazes de utilizar adequadamente os aminoácidos de cadeia ramificada e a glutamina.

Para a nutricionista Suzana Bonumá, o ideal é começar um acompanhamento nutricional cerca de 3 meses antes da prova longa escolhida. Este é o tempo mínimo para colocar corredores experientes nas condições adequadas no que se refere à alimentação e suplementação. Durante o período de acompanhamento alguns objetivos devem ser traçados, considerando-se o padrão de composição corporal ideal para a prova e para os objetivos do atleta, assim como são feitos ajustes de suplementos e hidratação. Obviamente tudo é calculado e proposto em função do ritmo esperado pelo corredor, da estratégia que será utilizada ao longo do percurso e também em consonância com os pontos de suporte oferecidos pela organização da corrida. Como o ciclo de treinos para uma maratona inclui na sua última etapa o "polimento" - volume de treinamento mais baixo a fim de poupar o corpo para o grande dia - nesta fase o nutricionista também faz pequenos ajustes para que o atleta não ganhe peso desnecessariamente.

Entre 1 a 3 dias antes da maratona deve-se aumentar a ingestão de carboidratos para ampliar os estoques de energia no músculo. Lembre-se de que o aumento de carboidratos deve ser acompanhado da redução de gorduras e proteínas para que o peso não aumente. Isto porque o consumo de carboidratos por si só já pode aumentar o peso: cada grama de carboidratos se estoca no músculo com 3 a 4 gramas de água! Recomenda-se até 10 g de carboidratos por kg de peso, ou seja, para um corredor de 65 kg, até 650 g de carboidratos diariamente nestes 3 dias. Esta medida é mais aplicada a atletas. Se este não é o seu caso pode ficar com 7 g de carboidrato por kg de peso.

ANTES DA PROVA. Um dia antes faça o jantar com massa e uma fonte de proteína com pouca gordura (como frango ou peixe grelhado). Frutas ou suco de sobremesa. No dia da prova, consuma apenas alimentos que fazem parte do seu hábito. Não invente moda nem tome suplementos de última hora. Se a largada for demorar e já tiverem se passado 3 horas do café da manhã ou almoço programe um reforço energético para consumir 20 minutos antes do início da prova, como uma porção de pão com geléia, bolacha salgada, fruta ou carboidrato em gel. Mas teste tudo antes!

DURANTE A PROVA. Grande parte dos maratonistas não profissionais queima cerca de 2.400 kcal (mulheres) e 2.800 kcal (homens) durante a prova. Este gasto não precisa ser recuperado durante a maratona, mas uma reposição mínima (30 a 60 g) de carboidratos a cada 30 a 60 minutos mantém o corredor em condições ideais de completar a prova em sua melhor forma. Algumas fontes de carboidrato para essa reposição:

Bebida esportiva - 200 ml: 12 g

Carboidrato em gel - 1 sachê: 25 g

Banana desidratada - 2 unidades: 30 g

Barra energética - 1 unidade: 45 g

Observe que o carboidrato em gel precisa ser consumido com água para evitar enjôo e desconforto gástrico. A fim de evitar a hiponatremia (desequilíbrio de eletrólitos, com baixa concentração de sódio extracelular), cujos sintomas são náusea, vômito, fadiga excessiva, dor de cabeça, câibras, falta de ar e colapso, evite beber água demais durante o percurso. O ideal é intercalar a água com alimentos ou bebidas que contenham sal.

ALGUMAS DICAS

- Consumir algum alimento salgado antes da corrida

- Durante a corrida intercalar o consumo de água com bebidas esportivas apropriadas

- Opte por carboidrato em gel, que também já é adicionado de sódio

- Consuma sal ou cápsulas de sal no meio da maratona (a quantidade deve ser ajustada)

- Não utilize diuréticos e bebidas alcoólicas antes da corrida

APÓS A PROVA. Depois da maratona faça uma refeição completa que inclua carboidrato (pão, arroz, batata doce, massas, purês, cereal), proteína (laticínios, carnes ou ovos), vitaminas e minerais (frutas e vegetais). Quanto antes você se alimentar, menores as chances de uma queda de resistência e dor muscular. Se você é daqueles que não sentem fome alguma após correr por uma longa distância, teste um suplemento líquido como whey protein batido com leite e maltodextrina.

QUANTIDADE DE PROTEÍNA EM ALIMENTOS COMUNS (em gramas)

100 g de camarões secos: 62,5

100 g bife de carne magra de boi: 31

100 g de peixe (cavala/cavalinha): 24

100 g de peixe (merluza): 22

100 g de peixe (badejo/congro rosa/cação): 19

90 g (1 xícara) de soja cozida: 15

140 g (1 xícara) de quinoa: 15

50 g de presunto comum: 9

30 g de queijo prato: 8,5

250 ml (1 xícara) de leite com 2% de gordura: 8,5

90 g (1/2 xícara) de feijão preto cozido: 8

50 g (1 unidade) de ovo cozido: 6,5

QUANTIDADES DE ALIMENTOS QUE FORNECEM 30 GRAMAS DE CARBOIDRATOS

Aipim cozido: 1 pedaço médio

Arroz branco cozido: 4 colheres de sopa

Aveia: 4 colheres de sopa

Batata inglesa cozida: 1 unidade média

Bolacha de água e sal: 6 unidades

Cereal matinal: 1 xícara de chá

Ervilha: 1 colher de servir

Farofa: 1 colher de servir

Feijão cozido: 1 colher de servir

Milho verde: 4 colheres de sopa

Pão francês com miolo: 1 unidade de 50 g

Pão de forma: 2 fatias

Pão de hambúrguer ou de cachorro-quente: 1 unidade de 50 g

Polenta: 4 colheres de sopa

Purê de batata: 4 colheres de sopa

Abacaxi: 1 fatia média

Banana-maçã ou prata: 2 unidades

Kiwi: 2 unidades grandes

Maçã: 1 unidade grande

Mamão papaia: 1 unidade média

Morango: 12 unidades

 

ACADEMIA R2 NA CORRIDA DO EXÉRCITO

EQUIPE DE CORRIDA ACADEMIA R2

CORRIDA DO REBOUÇAS 2011

Domingo tem corrida: 
DATA:  10 de abril de 2011
LARGADA: 10 KM- 08h00min  5 KM- 08h00min
LOCAL:  Rua Dario L. dos Santos (Estádio do Paraná Clube)
CHEGADA: Mesmo local(Estádio do Paraná Clube)
DISTÂNCIAS: 10 km e 5 km
as iscrições já estão enceradas



BOA PROVA A TODOS.

VÍDEOS DE CORRIDAS DE RUA NO YOU TUBE

Agora todos podem acompanha os vídeos das principais provas de corridas de rua em Curitiba.

e outros eventos que nossa equipe estiver.
http://www.youtube.com/user/thiago25208?feature=mhum

Acompanhe, e se quiserem mandar mais vídeos de sua participação ou da sua equipe nas provas.

Mande para nosso email.

amigoesporte@hotmail.com ou profedfthiagolucas@hotmail.com

OBRIGADO.

Corrida do Exército

Esta aberta pelo saite http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=4035

VIII Corrida do Exército - 2011

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Data	17/4/2011
Local	5º GAC AP
Horário	08:00
Endereço	AVENIDA MARECHAL FLORIANO PEIXOTO - 9190
Bairro	BOQUEIRÃO
Cidade	CURITIBA
Estado	PR
CEP	81730000
País	BR

Encerramento das inscrições: 11/4/2011

Descrição

- Distância:
10 km Corrida/ 5km caminhada

- Categorias:
Civis (Masculino e Feminino):
*veja categorias abaixo
Militares (Masculino):

Categorias:
Civis (Masculino e Feminino): Até 19 - 20/24 - 25/29 - 30/34 - 35/39 - 40/44 - 45/49 - 50/54 - 55/59 - 60/64 – 65 69 – 70+
Militares (Masculino): Até 209 - 21/27 - 28/34 - 35/41 - 42/48 - 49/55 - 56+
Militares (Feminino): Categoria Única
Atletas Especiais: Categoria Única

Programação

06:45 - 07:45h	Retirada do Chip
07:50h	Concentração / Aquecimento
08:00h	Largada Corrida Feminino e Atletas Especiais
08:05h	Largada Corrida Masculino
08:10h	Largada Caminhada
10:00h	Premiação

Retirada de Kits

Data: 15/03 - 09:00 as 19:00h e 16/03 - 09:00 as 13:00h
Local: Loja Procorrer (Av. Vicente Machado, 320 - Centro - Curitiba - PR)

fonte: ativo.com.br

ABRAÇOS A TODOS

Calendário das Corridas Infantil

A Secretaria Antidrogas Municipal de Curitiba realizara

assessoria nas etapas da ONG saúde e esporte, com objetivo de incentivar os alunos e frequentadores do bola cheia, a gostarem das corridas e práticar com mais frequências. 

- Idade: entre 8 e 17 anos completos

- Promoção e realização: ONG SAÚDE E ESPORTE

- Datas e locais:

# 1ª etapa: 21/05/11 - Universidade Federal do Paraná

# 2ª etapa: 11/06/11

# 3ª etapa: 20/08/11 - a confirmar

# 4ª etapa: 08/10/11 - a confirmar

# 5ª etapa: 05/11/11 - Universidade Federal do Paraná

– a confirmar

- Categorias:

Categoria Faixa Etária Distância

Estreante ..................07 e 08 anos ............. 100 metros

Pré-Mirim .................09 e 10 anos ............. 200 metros

Mirim........................11 e 12 anos ............. 400 metros

Infantil ......................13 e 14 anos ............. 600 metros

Infanto-Juvenil ..........15 e 16 anos ............. 800 metros

Juvenil ......................17 anos ..................... 1200 metros

- Horário: primeira largada as 9:30hrs

CAMPEONATO INFANTIL DE CORRIDAS

- Idade: entre 12 e 16 anos completos

- Promoção e realização: Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude

- Datas e locais:

# 1ª etapa: 29/05/11 - Uni Brasil (sede Tarumã)

# 2ª etapa: 26/06/11 - Universidade Positivo

# 3ª etapa: 28/08/11 - Faculdade Dom Bosco (sede Marumby)

# 4ª etapa: 23/10/11 - Universidade Positivo

- Categorias:

MASCULINO E FEMININO

Juvenil ....................

Infanto-Juvenil .......

Infantil .....................

Pré-infantil ..............

Mirim ....................... corre 4000 m - nascidos em 1995corre 3000 m - nascidos em 1996corre 3000 m - nascidos em 1997corre 2000 m - nascidos em 1998corre 2000 m - nascidos em 1999

4º CIRCUITO INFANTIL DE CORRIDAS (ONG SAÚDE E ESPORTE)